Nedostatok voľného času v Manželstve
Ahoj mamička!
Sedíme tu spolu na pieskovisku, deti sa nám hrajú s lopatkami a my si užívame chvíľku pokoja. Povedz, ako to zvládate doma s prácou a osobným životom? Nie je to jednoduché, však? A hlavne keď máš ešte manželstvo, ktoré tiež potrebuje svoju dávku pozornosti.
Vieš, rozprával som sa nedávno s tvojim mužom, ktorý sa sťažoval, že nemáte na seba vôbec čas. Práca, deti, domácnosť – všetko Vám to zaberá toľko času, že večer už sotva stíhate pozrieť spoločný film, a nie ešte mať nejaký romantický večer.
Tak som mu poradil pár vecí, čo sme s manželkou vyskúšali my. Možno by to mohlo pomôcť aj vám.
1. Naplánujte si rande:
Znie to možno divne, ale ak si nevieš nájsť čas na spontánne rande, naplánuj si ho. Raz za týždeň, bez výhovoriek. V piatok večer, keď deti zaspia, vy si pripravíte alebo objednáte večeru a sadnete si na terasu s pohárom vína. A nie, neplatí to, ak sa potom obaja zahĺbite do mobilov. Telefóny nechajte v inej miestnosti!
2. Delegujte úlohy:
Niekedy je to jednoduchšie, ako sa zdá. Deti môžu mať svoju "prácu" – upratať si hračky, pomôcť s umývaním riadu. A keď sa vám podarí nájsť niekoho, kto vám pomôže s deťmi alebo domácnosťou, využite to. Či už je to babička, opatrovateľka alebo suseda, každá pomoc sa počíta.
3. Spoločné hobby:
Nájdite si niečo, čo môžete robiť spolu. My sme začali chodiť na tanečné kurzy. Áno, bol som najprv skeptický, ale teraz sa teším rovnako ako Ona. A verte mi, keď vidíte svojho partnera pokúšať sa o salsu, nedá sa nesmiať. A smiech, to je tá najlepšia terapia pre manželstvo.
4. Uvoľnite sa:
Niekedy je najlepší liek na všetko trocha humoru. Ak sa niečo nepodarí, nesnažte sa všetko kontrolovať. Život je príliš krátky na to, aby sme sa brali príliš vážne. A hlavne v manželstve. Takže ak náhodou manžel prinesie domov namiesto mlieka smotanu, len sa zasmejte a urobte si z toho vtip. "Miláčik, chceš tým povedať, že mám byť sladšia?"
5. Komunikujte: Nezabúdajte sa rozprávať. A teraz nemyslím len o tom, čo treba kúpiť v obchode alebo aké úlohy majú deti do školy. Pýtajte sa jeden druhého, ako sa cítite, čo vás trápi, čo vás teší. Rozprávajte sa o svojich snoch, plánoch a hlúpostiach, ktoré vám prídu na myseľ.
Tak čo povieš, mamička? Nie je to vždy jednoduché, ale kto hovorí, že manželstvo je len o jednoduchých veciach? Hlavné je, že to robíme spolu a s láskou. A teraz, keď sa deti ešte stále hrajú, čo keby sme si dali rýchlu kávu a porozprávali sa o ďalšom možnom "Trouble"?
Alebo keď máš inú tému ktorú by sme prebrali, napíš mi do komentára.
Super návod, súhlasím. Len keď som po celom dni KO, lebo manžel nepomáha v domácnosti, všetko je na mne, nemám chuť potom niečo vôbec s nim mat. Skus napísať o tomto probléme 😭 dikesko
OdpovedaťOdstrániť